旦那様のダイエット順調。私もそろそろ痩せなければ。

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ちょっと前の話ですが、主人が保険組合から
体重計と万歩計をもらってきた話、覚えてます?

健康診断で、メタボの注意がでてて、
保健室みたいなとこに定期的に面談行って、
食生活の改善とか運動指導をされてるんです。

といっても、食生活では1週間くらい記録を取っただけで、
『ご飯のおかわりをしない』と言われただけ。
あとは、特別なことは一切してません。

万歩計つけて普段通り歩いて
毎朝&毎晩、体重計に載って、
ピっとデータ送信(携帯もセットで渡されてます)。
ほんと、ただそんだけです。

それなのに・・・
なんと、
3キロも痩せたらしい!!
キター Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(。A。)!!!

今まで、ベルトの上に載ってた
タプンタプンの
かっこわるい脂肪たちが、
見た目でわかるレベルで
減ってるんですよ!

毎日体重計に載って
万歩計つけて意識して歩くだけ。

私、産後太り
(断乳後、じわじわ増加コースにもれなく搭乗中)で
悩んでいるというのに・・・

このままじゃ、まずい!
このままじゃ、私、着れる洋服がなくなっちゃう!!

というわけで、私も
万歩計つけて普段通り歩いて
毎日体重計に載ろうと決意しました。
(運動は・・・
これでダメだったときに・・・(汗))

というわけで、まずは万歩計。
独身時代に持ってたのをひっぱりだしました。
電池は100均一にてご購入~。
電池交換

経験上、1日1万歩、歩こうと思うと、結構時間かかります。
散歩大好きでして、独身時代は、通勤の時に1つ前の駅で
降りて歩いてましたが、それでやっと1万歩でした。
チビ連れて長時間歩くのは、到底無理なんで
『少し意識して歩く』くらいにしようと思ってます。

とりあえず、目標-2キロ。
がんばれ、私!!

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6 COMMENTS

おかゆかゆ

どうしよう!痩せなきゃ連合会長のおかゆかゆです。

ぬけがけはゆるしませんわよっ!!
というわけで、ワタシもー2キロ頑張ります。

万歩計は持ってないので、
とりあえず腹筋とスクワット、やります。

最近下腹がハンパないのよー(´□`。)
一緒にがんばりましょう☆

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すーぱーとかち

私もやせたいです。お気に入りのスーツがぴっちぴちで大ショックです!がんばります!

返信する
中ジョッキ

それで3キロもやせるなんて凄い!
1万歩って結構あるよね。
この前出かけて超歩いたのに9000歩とかだったよ(DSの万歩計みたいのだけど)

私は歩くの嫌いだし一日中家にいるとほとんど歩いてないと思う^^;

ぶきっちょさんも頑張って☆

返信する
ワタモス

意識して食べ過ぎに注意したり ちょっと余計に動いたり
結構効果あるんですね
2キロ減 応援しています
元々太ってない状態からのダイエットは効果見えにくいから
効果出てくるまで気楽にがんばってください

返信する
みかん

意識して歩くだけ、で違うんですね!
うちの旦那も大間のマグロ並みに脂がのって…。
車通勤ってダメですよね(`Д´)

私は見た目はそんなに太ってないと思うんですけど何せ4人も産んでますからお腹のたるみが…。
これはどうにもなりませんよね…。

返信する
リラッリエ

旦那さん、マイナス3kgとは羨ましい!!

3kg痩せると体軽くなりますもんね♪

働いてた時は男性並みに食べても、夜中まで飲んでても全然太らなかったのに…。

今が動かなさすぎるのと、歳にはかなわないのか…(涙)

ぶきっちょさん、ファイト!!

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